Deel jouw ervaring

Arkin BasisGGz ziet de mens
achter de stoornis
Goede ggz zorg, altijd in de buurt

Afspraak maken

Aanmelden

Angst, depressie, stress?

Check jezelf

Doe hier de test!Nieuws coronavirus

Wij bieden zowel face-to-face als online groepscursussen aan. Hierbij worden de richtlijnen van RIVM aangehouden.

Hulp of advies nodig?
Vraag je gratis Persoonlijk advies aan. Bekijk hier het complete overzicht van het totale aanbod van cursussen voor volwassenen.

Laden Cursussen

« Alle Cursussen

Omgaan met stress (besloten groep)

ma 4 jan 2021, 14:00 - ma 8 feb 2021, 15:30

Gratis

Wie?

De cursus is voor volwassen en ouderen die last hebben van stress.

Cursusinhoud

Je leert wat je zelf kunt doen om je beter te voelen. In de cursus krijg je tips en oefeningen. De thema’s die aan bod komen zijn:

  1. Wat is stress?
  2. Wat zijn signalen en oorzaken van stress?
  3. Het belang van gezond leven en de invloed van gedachten op je stemming.
  4. Voor jezelf opkomen en omgaan met verschillende emoties.

Thuis oefen je wat je hebt geleerd.

Praktische informatie

Cursusduur: De cursus duurt 4 weken. Elke week is er een bijeenkomst van 2 uur.
Wanneer: Er starten meerdere keren per jaar nieuwe groepen.
Groep: 6-12 deelnemers
Kosten: Gratis

 Download folder

Aanmelden

Gegevens

Begin:
ma 4 jan 2021, 14:00
Einde:
ma 8 feb 2021, 15:30
Kosten:
Gratis
Cursus Categorie:

Locatie

Dynamo Post-Oost
Wijttenbachstraat 3hs
Amsterdam Oost, 1093 JC
+ Google Maps

Begeleider

Sebnem Cim
Altijd in
de buurt
ISO 9001 HKZ

Disclaimer | Privacy- en Cookiebeleid | © 2021 Arkin BasisGGz - Alle rechten voorbehouden | Realisatie: Lemon

Arkin